خواص بادام درختی |فواید مصرف بادام درختی برای بدن ما

خواص بادام درختی برای بدن بسیار است اما در این مقاله خوشمزه نیک مهم ترین خواص بادام برای بدن را برایتان آورده است تا باخیال راحت تصمیم به خرید این مغز مقوی و مفید برای بدنتان بگیرید پس در ادامه این مقاله با من همراه باشید.

1-مصرف بادام درختی باعث کاهش سکته قلبی می شودزیرا بادام کلسترول بد خون را کاهش می دهد.

2-مصرف بادام به کاهش وزن و رژیم غذایی کمک می کندزیرابادام دارای مقادیر کمی کربوهیدرات است و در عوض فیبر و پروتئین فراوانی دارد.

3-بادام برای خانم های باردارمفید است زیرا دار ای اسید فولیک می باشد.

4-مصرف بادام برای درمان کم خونی مینورمناسب است زیرا دارای آهن ومس و ویتامین های زیادی می باشد که برای تامین هموگلوبین خون و در نتیجه کنترل کم خونی تاثیر بسزایی دارد.

5-مصرف بادام برای پیشگیری در آلزایمر مفید است زیرادارای کارنتین آل وریبوفلاوین است که برای رشد سلول های مغز لازم است.

6.مصرف بادام برای سلامت پوست و مونیز مفید است زیرابادام دارای نوعی آنتی اکسیدان به نام زردینه می باشد که برای پوست مفید است.

7-مصرف بادام برای حفظ سلامت استخوان و استحکام استخوان ها موثراست زیرادارای کلسیم می باشد.

8- بادام برای درمان و پیشگیری از یبوست نیز مورد استفاده قرار می گیرد.