مجتمع تجاری سیتی سنتر
۰۵۴۳۴۲۸۳۵۱۴خواص شگفت انگیز تخمه آفتاب گردان+ چاقی ولاغری
چکیده مطالب
تخمه آفتاب گردان چیست؟
طبع تخمه آفتاب گردان ازنظرطب سنتی و موارد منع مصرف تخمه آفتاب گردان
ازنظرطب سنتی تخمه سیاه دارای طبع گرم و خشک می باشدکه همین موضوع باعث می شود بعد از خوردن تخمه سیاه احساس تشنگی و گرما کنیم.
مصرف مداوم تخمه آفتاب گردان به خصوص بیماران صفراوی باعث می شودکه دچار جوش های پوستس -گرگرفتگی و کهیر شوند.تخمه صفراساز بوده پس استفاده مداوم آن موجب بروز برخی بیماری ها می شود .پس باید به اندازه مصرف شود.
برای جلوگیری از جوش زدن و مشکلات پوستی بعد مصرف تخمه آفتاب گردان باید چه کنیم؟
ازآنجا که تخمه آفتاب گردان دارای طبع گرم و خشک است باید همراه آن آبغوره -آب اناریا آب سرکه استفاده شود زیرا این سه دارای طبع سرد می باشند وهمین موضوع باعث می شود که هم به هضم تخمه کمک کند هم طبع آن را متعادل سازد.
فوایدوتاثیرات مصرف تخمه روی سلامت ما
خواص تخمه آفتاب گردان روی سلامت بدن ما
1.تاثیر مثبت مصرف تخمه روی کبد
تخمه دارای ویتامینAوویتامینDمی باشد ودارای املاح معدنی فراوانی است که باعث سلامت کبد می شود.این ویتامین ها و املاح ها باعث سم زدایی کبد و درمان علائم کبد چرب می شوند.
2.مصرف تخمه کدو باعث چلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی می شود.
3.کاهش کلسترول مضرخون و کنترل فشار خون نیز از مزایای مصرف تخمه آفتاب گردان است.
4.تقویت سیستم ایمنی بدن
5.تاثیر مثبت تخمه آفتاب گردان روی خواب
6.تخمه آفتاب گردان و پیشگیری از سرطان
7.افزایش گردش خون در پوست سر با تخمه آفتاب گردان
8.تخمه آفتاب گردان در درمان آرتریت روماتوئیدو التهاب مفصل ها و استخوان تاثیر مثبتی دارد .
9.تخمه آفتاب گردان مفید برای زنان باردار
10.تخمه آفتاب گردان مفید برای غذه تیروئید
11.کمک به سیستم گوارش بدن
12.مصرف روزانه تخمه آفتاب گردان به لاغری نیز کمک می کند.
عوارض تخمه آفتاب گردان
1.استفاده مداوم تخمه آفتاب گردان باعث می شود موی سر و کف سرمان چربی بیش از حد بگیرد.
2.مصرف بیش از حد تخمه آفتاب گردان موجب افزایش فشار خون می شود.
3.چاقی زیاد نیز از دیگر عوارض مصرف بیش از حد این تخمه می باشد.
4.مصرف زیاد این دانه ممکن است موجب استفراغ -حالت تهوع ویبوست شود.
5.کسانی که به این دانه حساسیت دارند ممکن است دچار بثورات-مشکلات تنفسی و گوارشی و خارش دهان بشوند .
آیا تخمه آفتاب گردان موجب چاقی می شود؟
بله بله بله تخمه آفتاب گردان اگر بیش از حد استفاده گردد موجب چاقی می شود.زیرا تخمه آفتاب گردان دارای فیبر پروتئین و چربی زیادی است.
همچنین از مصرف تخمه آفتاب گردان آخرشب پرهیز کنید زیرابدن فرصت مناسب برای هضم آن را ندارد در نتیجه باعث بروزچاقی می شود.تخمه آفتاب گردان دارای کالری فراوانی است .